Gestión del tiempo, proactividad y procrastinación

Es un curso que muestra cómo gestionar mejor tu tiempo, evitar la procrastinación y trabajar de forma más proactiva. Explica los pasos de GTD (getting things done) y cómo pueden ayudarte a conseguir más en menos tiempo. El curso también incluye consejos rápidos sobre cómo escribir y diseñar listas de tareas eficaces, qué herramientas puedes utilizar para ser más proactivo en tu vida diaria, junto con muchos otros pequeños consejos y trucos que te ayudarán a motivarte y a ser productivo.

Objetivos

Descubrir y aprender las principales claves para organizar y gestionar nuestro tiempo y actitud con el fin de poder desarrollar tareas y proyectos en los plazos requeridos, incrementando así la productividad y aumentando la satisfacción personal.

Contenidos

1. Introducción
   • No malgastes tu tiempo, pues de esta materia está formada la vida.
2. ¿Qué es?
   • Decide cómo vas a invertir tu tiempo.
   • El tiempo disponible.
   • La Procrastinación.
   • Proactividad vs Reactividad.
3. Características
   • El valor del tiempo.
   • Los ladrones de tiempo.
   • Procrastinación: El proceso.
   • El principio de Pareto.
   • La ley de Parkinson.
   • Proactividad = Éxito.
4. Aplicación
   • El método de GTD (getting things done)
   • Evita la procrastinación.
   • La técnica del Pomodoro.
   • Gestionar el tiempo a largo plazo.
5. Tips para mejorar la administración del tiempo
   • La delegación.
   • Reuniones de trabajo.
   • Solución de conflictos.
   • Trabajos y organización.
   • Programación del tiempo de trabajo.
   • El estrés laboral.
   • La conciliación.
6. Las nuevas tecnologías al servicio de la organización y planificación
   • Nntt y gestión eficaz del tiempo.
   • Herramientas informáticas para el trabajo.
   • Herramientas internas de gestión.
7. Modelos ágiles de gestión del tiempo
   • El Sprint.
   • Estimación ágil.
   • Medir el progreso.
   • Eventos.
8. Profundiza
   • Autores e investigadores.
   • Conferencias y charlas.
   • Libros.
   • Sesión de cine.
9. Conclusión
   • Recuerda.

Metodología

Utilizamos los elementos de la persuasión, para, de forma invisible y silenciosa, hacerte disfrutar doblemente de la experiencia formativa.

Cursos multimedia, de primera calidad en diseño y material audiovisual, que recoja el conocimiento de las primeras autoridades científicas y técnicas en cada materias.

Avanzar por el curso es, ahora más que nunca, una experiencia dinámica, interactiva, con un sentido y un ritmo predefinido, pensando y plasmado en una estructura metodológica: la línea de tiempo, que dota al contenido de unidad, dirección y sentido.

Certificado

Al finalizar con éxito el curso se obtendrá un certificado individual de superación del curso y acreditación de aptitud en formato diploma.